Loschakras son las ruedas giratorias o puntos de energía responsables de la regulación del cuerpo energético. Se encuentran a lo largo y ancho de todo el cuerpo energético, también conocido Ahoralas mueves hacia a fuera de la cabeza hasta un poco más de 20cm. Con tu intención los rayos seguirán las palmas de tus manos y crecerán. Las manos en los dos extremos hacia la esfera y continúa más allá, unos centímetros más allá de la esfera dibujada, porque cuando ellas lleguen a la esfera se detendrán. Solo verás los Holaamigos, saludos cordiales, aquí comparto un vídeo donde ustedes van a desarrollar sensibilidad energética en sus manos para así, ser su propio sanador p Lastécnicas de posición de manos en Reiki son una forma efectiva de equilibrar los chakras y mejorar la energía del cuerpo. Ahora que conoces las técnicas para cada Trucopara alinear tus chakras. Comienza con el primer chakra o raíz, ubicado en la zona pélvica y repite el mismo ejercicio hasta llegar al séptimo. Debes colocar tus manos sobre cada punto Hastamudras son gestos con las manos, incluyendo posiciones específicas con los dedos, muñeca y palmas. Los antiguos yoguis dibujaban la posición de los meridianos o nadis en las manos. Forman una parte importante de la meditación y poseen un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. Mediante uniones, flexiones o TIEMPO 11 minutos. FINAL: Inspira y retén el aire dentro 10 segundos, mientras juntas y aprietas tus manos en frente del corazón con los dedos alrededor de la parte posterior de las manos, con las palmas juntas. Espira con respiración de cañón por la boca. Repite dos veces más este proceso, espira y relaja. Lamejor manera de poder abrir este chakra es mediante los mandalas, es decir, pintar y meditar con mandalas te ayudará a trabajar la visión, ejercitar los ojos y cultivar, así, una visión Lospasos que debes seguir para abrirlo son: Siéntate con las piernas cruzadas y permite que las puntas de tus dedos índice y pulgar se toquen en ambas manos. Coloca la mano izquierda sobre la rodilla izquierda y la mano derecha enfrente de la parte inferior del esternón. En silencio, pero claramente, canta “YAM”. Estosvórtices o chakras son siete y representan la unión entre la conciencia o la mente y la materia o el cuerpo. De esta manera nuestro ser físico, emocional, espiritual y social se unen. Los h8i0w.